Jdi na obsah Jdi na menu
Reklama
Založte webové stránky zdarma - eStránky.cz
 


Co jsem dnes snědl/a   

Snědeno - snídaněMnožstvíEnergieBílkovinySacharidyTukyCholesterol
 
Ovofit - tvaroh s vitaminy - jahoda140.0g404,60kJ11,90g7,70g2,10g0,00mg
Snědeno - svačinaMnožstvíEnergieBílkovinySacharidyTukyCholesterol
 
Jablka84.0g214,20kJ0,34g12,10g0,34g0,00mg
Snědeno - obědMnožstvíEnergieBílkovinySacharidyTukyCholesterol
 
Fit chléb celozrnný (PENAM)120.0g884,40kJ6,72g42,24g1,44g0,00mg
Gervais (Danone)80.0g776,00kJ5,04g3,84g16,80g36,80mg
Snědeno - odpolední svačinaMnožstvíEnergieBílkovinySacharidyTukyCholesterol
 
Yoplait EXTRA 40 % ovoce bez cukru - meruňka (Yoplait)125.0g267,50kJ3,50g7,88g2,00g0,00mg
Snědeno - večeřeMnožstvíEnergieBílkovinySacharidyTukyCholesterol
 
Květák280.0g336,00kJ6,72g12,88g0,56g0,00mg
Eidam 45 % t.v.s.10.0g134,90kJ2,42g0,09g2,45g7,40mg
mléko polotučné 1,5% tuku150.0ml285,00kJ4,80g6,90g2,25g9,00mg
 
Suma3 302,60kJ41,44g93,62g27,94g53,20mg
V tomto jídelníčku je málo bílkovin, má být kolem 71 g. Hlavně je to málo kalorické. Není správný. Vyvarujte se podobným chybám.